コーディネーショントレーニング・ドリル実践は、コーディネーション能力を向上させるためのトレーニングアイテムです。これは、さまざまな種類の能力が統合的にパフォーマンスする調整能力であり、脳に刺激を与え、脳から体への伝達速度を早く正確にすることを目的としています。コーディネーショントレーニングによって、目や耳から入ってきた情報を脳で素早く処理し、全身の筋肉に伝える神経を強化します。